[Danh sách] 26 App tập gym tuyển chọn | Ứng dụng thể dục cho Iphone/Android

Nếu biết cách sử dụng và điều tiết hợp lý, điện thoại thông minh sẽ là phương tiện rất hữu ích cho chúng ta. Nhưng cuộc sống hiện đại lại khiến cho chúng ta ngày càng lười vận động, luôn muốn nằm dài và thư giãn cả ngày! Dưới đây là danh sách 26 app ứng dụng tập gym vô cùng độc đáo, sáng tạo sẽ "kéo" bạn xuống giường và lao vào tập luyện ngay lập tức!

 >> Bài viết liên quan: Tải xuống ngay 15 ứng dụng tập yoga tốt nhất trên điện thoại hiện nay

LIST 26 APP ỨNG DỤNG TẬP GYM CHO IPHONE/ANDROID GIẢM CÂN TẠI NHÀ ĐỘC ĐÁO NHẤT

1. App tập Cardio Endormondo (https://www.endormondo.com)

 

• Link tải: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.endomondo.android
• Giá: Free / $5.99 một tháng / $29.99 một năm

 

Các bài tập cardio rất dễ trở nên nhàm chán và lặp đi lặp lại. Đó là lí do khiến Endormondo trở nên tuyệt vời hơn nữa. Đặt mục tiêu cho việc chạy bộ, đi bộ hay đạp xe của bạn, và các huấn luyện viên thường xuyên của ứng dụng sẽ cho bạn biết lúc nào bạn cần giữ nguyên cường độ tập luyện, và lúc nào bạn cần tăng tốc để bắt kịp mục tiêu đã đề ra.

 

Cảm giác tự thách thức bản thân (và đôi khi là cả mục tiêu của bạn) thật là tuyệt vời, nhưng bạn có biết điều gì thú vị hơn nữa không? Bạn có thể sử dụng Endormondo để thách thức hoặc động viên bạn bè đó. (iOS và Android)

 

Không thể bỏ lỡ >> POLE DANCE – HỌC MÚA CỘT ở California Fitness đỉnh cao của sự quyến rũ để có thân hình như mong đợi nào các chị em ới 

 

2. App tập gym Freeletics (https://www.freeletics.com/en)

• Link tải: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.freeletics.lite
• Giá: Free

Bạn đang tìm kiếm các bài tập tạ? Freeletics có đến hơn 900 bài tập, kéo dài từ 10 đến 30 phút. Dù bạn muốn tập ở trong bếp hay văn phòng làm việc, bạn cũng có thể dùng Freeletics để tìm được bài tập phù hợp với level của mình. (Miễn phí, iOS và Android.

 

3. Ứng dụng tập gym tại nhà FitNotes

 

• Link tải: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.github.jamesgay.fitnotes

• Giá: Free

Rất nhiều ứng dụng thể dục trên Android luôn cố gắng kiểm soát trực tiếp cuộc sống của bạn và giúp bạn hình thành thói quen tập luyện nghiêm ngặt. FitNotes của James Gay làm ngược lại bằng cách cho phép bạn làm những gì bạn thích và chỉ đơn giản là cung cấp một bản ghi chép. Đây là một ứng dụng miễn phí không có quảng cáo, bao gồm cơ sở dữ liệu tập thể dục giúp bạn phân loại đúng cách, tập luyện để bạn có thể theo dõi những gì bạn đang làm và bạn có thể tạo thói quen và bài tập tùy chỉnh phù hợp với chính mình. 

4. App tập thể dục tốt Google Fit

• Link tải: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.fitness
• Giá: Free

Google Fit đã lên kệ một thời gian. Nó cũng được bổ sung thường xuyên cách tính năng mới. Hiện tại, đây là một trong những ứng dụng thể dục tốt nhất hiện có. Tính năng tốt nhất của nó là tích hợp hoàn chỉnh và hoàn toàn với Android Wear. Đầu tiên, bạn sẽ nhận được số liệu thống kê phân tích, mục tiêu cần chinh phục và nhiều loại theo dõi khác nhau. Ứng dụng này hoàn toàn miễn phí. 

5. Ứng dụng tập gym tại nhà Home Workout

• Link tải: https://play.google.com/store/apps/details?id=homeworkout.homeworkouts.noequipment
• Giá: Free / $2.99

Home Workout là một trong những ứng dụng tập luyện đơn giản trên Android. Một số tính năng bao gồm các bài tập khởi động và thói quen tập luyện khác nhau, biểu đồ để theo dõi tiến độ, video và hướng dẫn hoạt ảnh cũng như các tính năng xã hội. Nhà phát triển, Tập đoàn thể dục Leap, cũng có các ứng dụng thể dục dành riêng cho tập luyện cánh tay, tập luyện cơ bụng và hơn thế nữa. 

6. App tập gym cho nam Jefit

• Link tải: https://play.google.com/store/apps/details?id=je.fit
• Giá: Free / $4.99 một tháng / $39.99 một năm

JEFIT muốn trở thành huấn luyện viên cá nhân của bạn và có rất ít lý do khiến bạn phải tải nó về ngay. Nó chứa một cơ sở dữ liệu với hơn 1300 bài tập bao gồm các hình động về cách thực hiện chúng. Ngoài ra còn có theo dõi tập thể dục tiêu chuẩn cùng với kế hoạch tập thể dục và thậm chí còn có một khía cạnh xã hội mà bạn có thể tham gia. Nó được đánh giá cao và miễn phí để sử dụng. Thậm chí còn có một trang web đồng bộ hóa với ứng dụng. Bạn có thể mua phiên bản pro của ứng dụng với giá $ 4,99 và mở khóa một số tính năng. 

7. App tập gym cho nữ MyFitnessPal

• Link tải: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.myfitnesspal.android
• Giá: Free / $9.99 mỗi tháng / $49.99 mỗi năm

MyFitnessPal là một trong những ứng dụng tập luyện và ứng dụng tập thể dục phổ biến nhất. Nó giúp theo dõi lượng calo với một cơ sở dữ liệu hơn sáu triệu loại thực phẩm khác nhau. Ngoài ra, nó bao gồm công thức nấu ăn, theo dõi nước, mục tiêu giảm cân, và nhiều hơn nữa. Ứng dụng này cũng ghi nhật ký bài tập của bạn. Bạn chỉ cần nói cho ứng dụng những gì bạn đã làm và nó sẽ nhớ. Điều đó làm cho ứng dụng này trở thành ứng dụng đồng hành tuyệt vời cho các bạn nữ. Nhược điểm duy nhất là nó không hề rẻ.

8. Pokemon Go or Ingress

• Link tải: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nianticlabs.pokemongo
• Giá: Free

Pokemon Go và Ingress không phải là ứng dụng tập thể dục. Nó căn bản là một game. Tuy nhiên, nó lại là một trò chơi đòi hỏi nỗ lực vận động thể chất. Pokemon Go và Ingress được chơi trong thế giới thực. Bạn đi đến những nơi khác nhau, đi bộ xung quanh, hoặc chiếm lấy điểm hack (Ingress) hoặc bắt Pokemon như chiến đấu tại phòng tập thể dục. Game sẽ không theo dõi số liệu thống kê đi bộ của bạn, nhịp tim, hoặc bất cứ điều gì như thế. Tuy nhiên, nó giúp bạn rời khỏi chiếc giường và cho bạn một lý do để đi chơi ở bên ngoài. 

9. App bấm giờ tập gym Progression Workout Tracker (beta)

• Link tải: https://play.google.com/store/apps/details?id=workout.progression.lite
• Giá: Free / $9.99

Ứng dụng này có các chế độ tập luyện tích hợp sẵn để bạn theo dõi hoặc bạn có thể tự làm. Điều này rất hữu ích cho những người bị hạn chế tập thể dục hoặc muốn làm việc trên một điều cụ thể (ví dụ như tập luyện cân nặng). Các ứng dụng dựa trên một phương pháp thử nghiệm phong cách thời gian thử nghiệm của động lực, nơi bạn cố gắng để đánh bại những gì bạn đã làm lần cuối cùng bạn làm việc ra hơn và hơn nữa. 

10. App tập thể dục giảm cân Runkeeper

• Link tải: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runtastic.android
• Giá: Free / $2.99 một tháng / $59.99 một năm

Runtastic là một trong những ứng dụng tập thể dục và tập luyện phổ biến nhất. Nó có hỗ trợ Android Wear cũng như theo dõi GPS cho các tuyến đường chạy bộ, đi bộ, đi xe đạp và chạy bộ của bạn. Nó bao gồm rất nhiều theo dõi thể dục bao gồm đồ thị, bảng điều khiển tùy chỉnh để bạn chỉ nhận được thông tin mình muốn và tích hợp với một số ứng dụng âm nhạc lớn để bạn có thể nghe giai điệu trong khi bạn luyện tập. Bạn có thể nhận được một số chức năng miễn phí. Bạn sẽ phải đăng ký để có được tất cả các tính năng.

11. Strong Lift 5x5 Workout Gym Log and Personal Trainer

• Link tải: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.stronglifts.app
• Giá: Free / $9.99

Stronglifts 5x5 Workout là một ứng dụng cho những người tìm kiếm các ứng dụng tập luyện đào tạo sức mạnh. Nó hoạt động với các thói quen tập luyện phổ biến của Stronglifts. Cùng với đó, các ứng dụng theo dõi số liệu thống kê của bạn, có tập luyện video để làm theo cùng với, một bộ đếm thời gian, lịch, và khá nhiều tất cả mọi thứ bạn cần cho việc tập luyện. Ngoài ra còn có hỗ trợ Android Wear nếu bạn cần. Nó không khác nhiều so với các ứng dụng tập luyện và ứng dụng tập thể dục chuyên dụng khác. Tuy nhiên, điều này có lợi ích không phải là điên khó khăn cho người mới bắt đầu.

12. Ứng dụng tập gym Sworkit: Workouts and Fitness Plans

• Link tải: https://play.google.com/store/apps/details?id=sworkitapp.sworkit.com
• Giá: Free / $4.99 một tháng / $59.99 một năm

Sworkit bởi Nexercise Apps Inc muốn trở thành huấn luyện viên cá nhân của bạn và nó cố gắng để làm điều đó mà không đòi hỏi bạn phải đi đến phòng tập thể dục. Ứng dụng này có một số phác đồ tập luyện tích hợp tùy thuộc vào những gì bạn cần và bao gồm cả yoga. Bạn cũng có thể tự tạo cho riêng mình nếu cần và ứng dụng bao gồm hơn 160 bài tập mà bạn có thể tạo cho mình. Hoàn toàn miễn phí khi mua hàng trong ứng dụng!

13. Ứng dụng tập gym tại nhà You Are Your Own Gym

• Link tải: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.leafcutterstudios.yayog
• Giá: $4.99

You Are Your Own Gym là một trong những ứng dụng tập thể dục và ứng dụng tập luyện độc đáo hơn. Có hơn 200 bài tập trong ứng dụng. Không ai trong số họ yêu cầu bất kỳ thiết bị tập luyện nào. Bạn có thể mở ứng dụng, tập thể dục hầu như bất cứ nơi nào. Đây là một ứng dụng tuyệt vời cho những người chỉ mới bắt đầu và cũng không có tiền cho các thiết bị đắt tiền hoặc đăng kí thành viên tại phòng tập thể dục. Ngoài ra còn có một loạt các đĩa DVD tập luyện có sẵn trên Google Play dưới dạng các giao dịch mua và tải xuống riêng biệt. Bạn không nên cần chúng nếu bạn chỉ mới bắt đầu.

14. Ứng dụng tập thể dục giảm cân Couch to 5K (https://www.c25k.com)

15. Ứng dụng tập gym cho iphone Blogilates (https://www.blogilates.com)

16. App tập gym ios Zomebies, Run! (https://zombiesrungame.com)

17. App tập gym cho nữ Fitnet (https://fit.net/)

18. Ứng dụng tập thể dục Sworkit (https://sworkit.com)

19. Ứng dụng tập thể hình cho android Motion Traxx (https://motiontraxx.com) 

20. Ứng dụng tập gym StrongLifts 5×5 (https://stronglifts.com) 

21. Strava Running and Cycling (https://strava.com)

22. Spotify Running (https://www.sportify.com/us/running)

23. Yonder (https://yonder.it/download)

24. Daily Yoga (https://www.dailyyoga.com)

25. Yoga Wake Up (https://www.yogawakeup.com/)

26. Nike+ Training Club (http://www.nike.com/us/en_us/c/nike-plus/training-app)